Tag: #HealthySleep

सोते समय मोबाइल सिर के पास रखना क्यों है खतरनाक ? जानिए पूरी सच्चाई Mobile Radiation Effects: नींद के दौरान मोबाइल से कैसे बिगड़ता है स्वास्थ्य सोते समय सिर के पास मोबाइल रखना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। मोबाइल रेडिएशन और ब्लू लाइट के दुष्परिणाम, नींद और दिमाग पर असर जानिए इस खास रिपोर्ट में। (विशेष स्वास्थ्य रिपोर्ट)आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुका है। लेकिन बहुत से लोग सोते समय मोबाइल को सिर के पास, तकिए के नीचे या बिस्तर पर रखकर सोने की आदत रखते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार यह आदत धीरे-धीरे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है।मोबाइल फोन से निकलने वाला रेडियो फ्रीक्वेंसी (RF) रेडिएशन लंबे समय तक मस्तिष्क को प्रभावित कर सकता है। सोते समय सिर के पास मोबाइल रखने से सिरदर्द, चक्कर आना, याददाश्त कमजोर होना, तनाव और मानसिक थकान जैसी समस्याए...