Life Style

शराब का सेवन एक ऐसी आदत है जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। इससे होने वाले जोखिमों में फैटी लिवर, कैंसर, और अन्य गंभीर बीमारियाँ शामिल हैं। शराब की लत को छोड़ने की इच्छा रखने वाले कई लोग यह नहीं जान पाते कि इस समस्या से निपटने के लिए कौन सा तरीका सही रहेगा। इसी संदर्भ में, योगिक वैज्ञानिक और आनंदम आयुर्वेद के संस्थापक नित्यानंदम श्री ने एक देसी उपाय बताया है, जिसे अपनाकर शराब की लत से छुटकारा पाया जा सकता है। शराब की लत का असर दुनिया में शराब को लेकर तीन प्रकार के लोग होते हैं: वो जो शराब को सीमित मात्रा में पीते हैं, वो जो शराब की लत के शिकार हैं और एक साथ कई पैग पी जाते हैं या बोतल ही खत्म कर देते हैं, और वो, जिन्हें शराब की बोतल देखते ही उल्टी जैसा अहसास होने लगता है। क्या किसी को शराब की लत से छुटकारा पाकर तीसरी श्रेणी में ...

नई दिल्ली: बॉलीवुड एक्ट्रेस पलक तिवारी ने जब से इंडस्ट्री में कदम रखा है, उनका फैशन सेंस और स्टाइल लगातार चर्चा का विषय बना हुआ है। उनकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर धूम मचाती रहती हैं, और उनके हर लुक को लोग खूब पसंद करते हैं। हाल ही में पलक ने जो नया लुक पेश किया, उसने एक बार फिर से सभी का ध्यान अपनी ओर खींच लिया है। पलक का कातिलाना रूप पलक तिवारी का लेटेस्ट लुक सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है, जिसमें उन्होंने एक छोटे से ब्लैक क्रॉप टॉप के साथ ढीली-ढाली बैगी जींस पहनी है। इस लुक को अपनाते हुए पलक ने कमाल का ग्लैमरस और कूल वाइब दिया है। 25 साल की पलक ने अपने स्टाइल को बेहद सहजता और ग्रेस के साथ कैरी किया, जिससे उनका लुक और भी आकर्षक बन गया। ब्लैक लेदर क्रॉप टॉप और बैगी जींस पलक ने जो ब्लैक लेदर क्रॉप टॉप पहना है, वह बेहद स्टाइलिश और ग्लैमरस है। इस टॉप की स्ट्रैपी स्लीव्स और स्क्वायर ...

नई दिल्ली: शादी सीजन में हर किसी की चाहत होती है कि वह खास दिखे, और इसके लिए महिलाएं अक्सर पार्लर जाकर हेयर स्टाइल बनाने में पैसे खर्च करती हैं। लेकिन अगर आप भी फातिमा सना शेख जैसा खूबसूरत और क्लासी हेयरस्टाइल घर पर बनाना चाहती हैं, तो अब आपको पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। हम आपको देंगे एक आसान तरीका, जिससे आप बिना किसी खर्चे के खुद को स्टाइलिश बना सकती हैं। फातिमा सना शेख का हेयर स्टाइल: एक नजर में फातिमा सना शेख, जो दंगल फिल्म के लिए जानी जाती हैं, ने हाल ही में अपनी फिल्म गुस्ताख इश्क की स्क्रीनिंग पर एक ऐसा हेयर स्टाइल अपनाया, जो हर किसी को आकर्षित कर रहा है। फातिमा का हेयर स्टाइल न सिर्फ सिंपल बल्कि क्लासी भी है, और यह स्टाइल आसानी से घर पर बनाया जा सकता है। अगर आप भी किसी शादी या पार्टी में जा रही हैं और चाहती हैं कि आपका लुक खास हो, तो यह हेयर स्टाइल आपके लिए एक बेहतरीन ऑप्शन ...

नई दिल्ली: बॉलीवुड एक्ट्रेस तापसी पन्नू के कर्ली (घुंघराले) बालों को लेकर हमेशा चर्चा होती रहती है। अपनी एक्टिंग के अलावा, उनकी खूबसूरती और बालों की स्टाइलिंग भी लोगों के बीच आकर्षण का कारण बनती है। तापसी के इन कर्ली बालों की फैन फॉलोइंग काफी बड़ी है और कई महिलाएं उनके जैसे बाल पाना चाहती हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इस लुक को हासिल करने के लिए सिर्फ सही स्टाइल ही नहीं, बल्कि बालों की सही देखभाल भी बेहद जरूरी है? आइए जानें तापसी के बालों की देखभाल से जुड़ी खास टिप्स और वो एक गलती, जिसे करने से बचना चाहिए। तापसी के कर्ली बालों का राज तापसी ने एक इंटरव्यू में बताया कि उनके बाल नेचुरली कर्ली हैं, और इन बालों को मेंटेन करने के लिए वह कभी भी कंघी का इस्तेमाल नहीं करतीं। यह सुनकर शायद आपको हैरानी हो, क्योंकि ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि कर्ली बालों को सुलझाने के लिए कंघी जरूरी है। लेकिन ...

नई दिल्ली: उम्र बढ़ने के साथ वजन बढ़ना और स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना सामान्य है, लेकिन गरिमा आनंद ने अपनी कठिनाइयों को मात देकर न केवल अपना जीवन बदला, बल्कि दूसरों के लिए प्रेरणा का स्रोत भी बनीं। 50 साल की उम्र में उन्होंने 25 किलो वजन घटाया, ब्यूटी पेजेंट जीता और अब फिटनेस और न्यूट्रिशन कोच के रूप में लोगों की मदद कर रही हैं। यह कहानी किसी भी महिला के लिए प्रेरणादायक हो सकती है जो सोचती है कि बढ़ती उम्र में फिटनेस हासिल करना मुश्किल है। वजन बढ़ने और घुटनों के दर्द ने दी थी चेतावनी गरिमा आनंद का वजन कोविड के दौरान तेजी से बढ़ने लगा था, जब उनके पति मर्चेंट नेवी में थे और वह अकेले ही घर और बच्चों की देखभाल कर रही थीं। तनाव और चिंता के कारण उनका वजन 88 किलो तक पहुंच गया। साथ ही, घुटनों में दर्द भी बढ़ने लगा, जिससे उन्हें रोज़मर्रा की गतिविधियों में मुश्किलें आने लगीं। जब उन्होंने...

नई दिल्ली: भारतीय फिल्म इंडस्ट्री की चर्चित एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने एक बार फिर से अपनी खास पहचान दिखाई है। मम्मी बनने के बाद कुछ समय तक लाइमलाइट से दूर रहने वाली दीपिका अब पूरी तरह से वापस आ चुकी हैं और अपने नए लुक से फैंस को हैरान कर रही हैं। दीपिका की बेटी दुआ अब 1 साल की हो गई है और इस खास मौके पर उन्होंने एक बार फिर से अपने फैशन और स्टाइल से सबका ध्यान खींचा है। दीपिका के इस लुक ने साबित कर दिया कि वह उम्र और मातृत्व के बाद भी अपनी स्टाइलिश पहचान को कायम रखने में सक्षम हैं। दीपिका इन दिनों पति रणवीर सिंह के साथ आबू धाबी में एक इवेंट अटेंड कर रही थीं, जहां उनका अंदाज पूरी तरह से शानदार था। उनके इस लुक में फैंस को एक नई ऊर्जा और स्टाइल की झलक देखने को मिली। आइए जानते हैं दीपिका के इस लुक के खास पहलुओं के बारे में: कपड़ों पर लुटाए 12 लाख रुपये दीपिका पादुकोण का इस बार का लु...

नई दिल्ली: भारतीय महिला क्रिकेटर स्मृति मंधाना ने अपनी निजी जिंदगी से जुड़ी अफवाहों पर विराम लगाते हुए साफ किया कि उनका म्यूजिक कंपोजर पलाश मुच्छल के साथ रिश्ता अब खत्म हो चुका है। दोनों परिवारों ने आपसी सहमति से शादी को कैंसिल करने का फैसला लिया है। यह खबर उनके फैंस के लिए भी एक बड़ा झटका है, क्योंकि उन्होंने इस जोड़ी से कई उम्मीदें और सपने जोड़े थे। रिश्ते के टूटने के बाद न केवल दो लोगों की जिंदगी में बदलाव आता है, बल्कि उन दोनों के साथ-साथ उनके आसपास के लोग भी प्रभावित होते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि जब जीवन में इस तरह का बुरा दौर आए, तो खुद को कैसे संभालें? 1. मन को रखें शांतयह समय खुद को संभालने का सबसे मुश्किल समय हो सकता है। सबसे पहले, खुद को समय देना और अपनी भावनाओं को समझना जरूरी है। टूटे रिश्ते के बाद उदासी, गुस्सा, या अकेलापन महसूस होना स्वाभाविक है। इन भावनाओं को स्वीका...

नई दिल्ली: भारत के ग्रामीण इलाकों में आज भी लोग मिट्टी के चूल्हे पर खाना पकाने का पारंपरिक तरीका अपनाते हैं। चूल्हे पर बना खाना स्वाद में तो लाजवाब होता है, लेकिन इस दौरान बर्तनों का काला होना एक बड़ी समस्या बन जाती है। चूल्हे की आग और धुएं से बर्तन का निचला हिस्सा काला हो जाता है, जिसे साफ करने में बहुत मेहनत लगती है। लेकिन अब इस परेशानी का हल एक आसान और मुफ्त ट्रिक से मिल सकता है। लता शाक्य की ट्रिकलता शाक्य ने एक सरल और प्रभावी तरीका बताया है, जिसे अपनाकर मिट्टी के चूल्हे पर खाना पकाने के बावजूद आपके बर्तन काले नहीं होंगे। इस ट्रिक का सबसे बड़ा फायदा यह है कि आपको बर्तन को बार-बार रगड़ने की जरूरत नहीं पड़ेगी, और बर्तन का निचला हिस्सा हमेशा साफ रहेगा। कैसे करें इसका इस्तेमाल:लता शाक्य का तरीका बहुत आसान है। आपको सबसे पहले बर्तन के निचले हिस्से पर एक पतली प्लास्टिक पन्नी (जैसी किरान...

नई दिल्ली: किडनी के मरीजों के लिए सही खानपान बेहद जरूरी होता है। किडनी की बीमारी से बचने के लिए बेहतर डाइट और सही लाइफस्टाइल अपनाना सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। किडनी की सेहत को बनाए रखने के लिए खासतौर पर पोटैशियम का संतुलन जरूरी होता है, क्योंकि किडनी के लिए ज्यादा पोटैशियम हानिकारक हो सकता है। ऐसे में कुछ खास सब्जियों का सेवन किडनी के मरीजों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। किडनी विशेषज्ञ डॉ. एच.एच. भंडारी के मुताबिक, कुछ सब्जियां किडनी के लिए विशेष रूप से लाभकारी हैं और इन्हें अपनी डाइट में शामिल करके किडनी की सेहत बेहतर रखी जा सकती है। किडनी के लिए सुरक्षित सब्जियां: किडनी के मरीजों के लिए पोटैशियम कम वाली कुछ सब्जियां ज्यादा फायदेमंद साबित होती हैं। ये सब्जियां किडनी के लिए सुरक्षित मानी जाती हैं: तोरई लौकी टिंडा परवल पत्ता गोभी फूल गोभी बैंगन करेला...

नई दिल्ली: बालों का झड़ना और उनकी बढ़ोतरी में कमी एक आम समस्या बन चुकी है, और इस समस्या से निजात पाने के लिए हम अक्सर महंगे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, अक्सर ये उत्पाद पूरी तरह से असरदार नहीं होते। अगर आप भी बालों की समस्याओं से जूझ रहे हैं और घरेलू उपायों के जरिए राहत चाहते हैं, तो आज हम आपको एक बहुत ही प्रभावी और प्राकृतिक नुस्खा बताने जा रहे हैं। यह नुस्खा आपको बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ उनकी लंबाई में भी वृद्धि करेगा। सरसों के तेल से बनाए ये खास तेल का नुस्खा बालों की मजबूती और बढ़ोत्तरी के लिए आपको एक विशेष तेल बनाने की आवश्यकता है। इस तेल को आप आसानी से घर पर ही बना सकते हैं, और इसके लिए आपको बाहर से कोई महंगा प्रोडक्ट खरीदने की जरूरत नहीं पड़ेगी। तो आइए जानते हैं इस तेल को बनाने का तरीका: तेल बनाने के लिए सामग्री: मेथी दाना – 3-4 टेबलस्पून का...